Trening for Gravide
En 3 minutters økt hvor vi fokuserer på å styrke kroppen gjennom svangerskapet. Her bruker vi gode styrkeøvelser som er tilrettelagt deg som er gravid, og som forbereder kroppen på tiden som kommer etter fødsel.
Utstyr: Vektskive/sekk, strikk, stol og matte
Instruktør: fysioterapeut og PT, Mari Rotmo