Mamma&Mini Tabata 45
Kjempefint tilbud til deg som nettopp har blitt mamma! Ta med deg den lille, å få trygg og god trening i et trivelig og sosialt miljø.
Vi tilbyr moderat styrke og kondisjonstrening i korte intervaller.
Gjennom hele timen fokuseres det på opptrening og økt kontroll av bekkenbunnsmuskulatur.
Anbefalt oppstart er minst 6 uker etter fødselen, eller etter samtale med din lege. Timen kan også passe for gravide.
Ta med håndduk og drikke på alle gruppetimer!