3T-Pump 60
Styrketrening med et vektstangsystem (stang og skiver) hvor belastningen reguleres etter eget behov og fysiske form. Du får styrket hele kroppen med god og trygg veiledning.
Belastningen er valgfri, og øvelsene er sikre og effektive. Timen er lagt opp slik at flere muskelgrupper blir trent.
Oppvarming og uttøyning er inkludert.