Worskshop – Vintertrening for syklister
05.10.2016 - 05.10.20163T-Steinkjer
Gratis Workshop om vintertrening for syklister
Er du en sykkelentusiast som trenger litt motivasjon for vintertreningen? Eller bare interessert i å lære mer om hvordan du kan trene gjennom vinteren? Da er dette workshopen for deg! To lærerike timer med teori og praksis helt gratis!
Dette vil vi gå gjennom
– Treningsplanlegging gjennom vinteren
– Styrketrening for syklister
– Hvordan bruke spinntimene på best måte
– Skadeforebyggende trening og slyngetrening
Sted: 3T-Steinkjer
Dato: onsdag 5. oktober
Klokka: 18.00 – 20:00
Påmeldingsfrist: mandag 3. oktober
Workshopen er gratis