Sparta Combo
Sparta Combo er en funksjonell treningstime hvor vi bruker kettlebells og Bulgarian bags i tillegg egen kroppsvekt. Øvelsene settes opp i «time sets» og skaleres så alle klarer og gjennomføre. Vi har et stort repertoar av øvelser, og at timene er både allsidige og intense. Her får du virkelig trent hele kroppen ut fra egen kapasitet og utgangspunkt.