Intro knebøy og markløft

Hvorfor trene knebøy og markløft?

• Skadeforebyggende, og gir deg en styrket grunnmur i hverdagen!
• Styrker de store muskelgruppene i ben og rygg.
• Økt styrke i de store muskelgruppene medfører en naturlig økning av testosteron og veksthormoner.

For mer informasjon om både utførelse og fordeler med disse styrkeøvelsene – møt opp Mandag 09. Oktober i treningssalen på 3T-Melhus.

Intro Knebøy 30 kl. 19:30 m/PT-Mari Hårstad By
Intro Markløft 30 kl. 20:00 m/PT-Mari Hårstad By

Her kan alle uansett erfaring bli med!

Book plass i 3T-appen, via våre bookingsider her på 3t.no eller kontakt oss i resepsjonen i bemannet tid.

Vi sees på trening!