Kom i gang – Treningsgruppe
Tren ukentlig i gruppe over 10 uker og finn treningsgleden!
Gruppen passer både for deg som aldri har vært på treningssenter før, men også for deg som har ramlet ut av tidligere trenings-vaner og som ønsker en trygg inngang til hverdagen på treningssenteret.
På første samling blir det et felles foredrag hvor vi går gjennom hvilke faktorer som skal til for å lykkes med en livsstilsendring over tid. Du vil også få en omvisning på senteret. De påfølgende ukene vil du og de andre deltakerne få muligheten til å prøve ut mye av lavtersketilbudet som 3T tilbyr – alt fra sirkeltrening i gruppe til veiledet egentrening med apparater.
Varighet: 10 uker
Oppstart: Uke 36
3T-Steinkjer: torsdager kl 16:30
3T-Fossegrenda: tirsdager kl 17:00
3T-Rosten: onsdager kl 16:00
3T-Levanger: tirsdager kl 12:00
Kurset er gratis for medlemmer på 3T.
Ikke-medlemmer kan melde seg inn med kun 3 måneders bindingstid. Etter treningsgruppen er ferdig kan man velge å avslutte medlemskapet. I perioden med gyldig medlemskap har du full tilgang til alt som inngår i et ordinært medlemskap.
Vi oppfordrer alle ikke-medlemmer til å melde seg på treningsgruppen ved å ta kontakt med resepsjonen sitt nærmeste senter.