Hvis du ikke helt vet hvor du skal starte, er jeg her for å hjelpe deg på veien! En av de tingene jeg virkelig brenner for er å få oppleve det å hjelpe andre til å føle mestring når det kommer til trening og aktivitet. Med meg vil du oppleve litt utfordringer og masse mestring, men også masse gøy underveis. Uansett hvilke mål du har, store eller små, håper jeg å være en støttespiller som kan gi deg den ekstra motivasjonen, pushet og strukturen du trenger.
Jeg har gått fra å være kronisk syk og hjemmeværende, til å finne ekte glede i trening, og oppleve hvor viktig det er for både kropp og sinn å holde seg i aktivitet.
Jeg kan hjelpe med:
- Finne motivasjon/glede ved trening
- Vektnedgang
- Muskelvekst/styrke
- Kostholdsveiledning
- Oppleve mestring på treningssenteret
- Personlig trener – AFPT
- Kostholdsveileder – AFPT