The Strength Project
Over 8 uker vil en gruppe på 10 personer få 8 PT-timer med tett oppfølging av personlige trenere Adrian Krokstad og Jonathan Berg. Dette inkluderer også et tilpasset treningsprogram.
Et 8-ukers opplegg med tett oppfølgning av to av våre mest rutinerte personlige trenere.
The Strength Project er en fin mulighet for deg som har stagnert, men som ønsker å ta treningen til neste nivå, lære deg nye øvelser og treningsmetoder, og få en boost i treningen! Inkludert i pakken er en individuell treningsplan med spesielt fokus på baseøvelser. I tillegg vil du lære deg hvordan du kan bruke kettlebells på en effektiv måte i din trening. Du vil bli tett fulgt opp av to rutinerte PT-er gjennom hele perioden. Det vil i tillegg opprettes en Facebookgruppe for alle deltakere, hvor man kan stille spørsmål, diskutere og få ekstra tips.
- Pris: 3499,- (Bindende påmelding)
- Varighet: 8 uker
- Sted: 3T-Moholt
- Tidspunkt: onsdager kl. 19:30 – 21:00
- Oppstart: 16. januar
Ta kontakt med adrian.krokstad@3t.no eller jonathan.berg@3t.no for mer info.