Kom i gang Treningsgruppe
Dette er en lavterskel treningsgruppe for deg som trenger en ekstra dytt for å komme i gang med treningen!
Tren ukentlig i gruppe over 9 uker og finn treningsgleden!
Gruppen passer både for deg som aldri har vært på treningssenter før, men også for deg som har ramlet ut av tidligere trenings-vaner og som ønsker en trygg inngang til hverdagen på treningssenteret.
På første samling blir det et felles foredrag hvor vi går gjennom hvilke faktorer som skal til for å lykkes med en livsstilsendring over tid. Du vil også få en omvisning på senteret. De påfølgende ukene vil du og de andre deltakerne få muligheten til å prøve ut mye av lavtersketilbudet som 3T tilbyr – alt fra sirkeltrening i gruppe til veiledet egentrening med apparater.
Varighet: 9 uker
Oppstart: Uke 37
Ekstra gruppe på 3T-Rosten: onsdager kl 11:00 (oppstart uke 37, 15. september)
-grunnet stor pågang setter vi opp ekstra kurs!
Kurset er gratis for medlemmer på 3T.
Ikke-medlemmer kan melde seg inn med kun 3 måneders bindingstid. Etter treningsgruppen er ferdig kan man velge å avslutte medlemskapet. I perioden med gyldig medlemskap har du full tilgang til alt som inngår i et ordinært medlemskap.
Vi oppfordrer alle ikke-medlemmer til å melde seg på treningsgruppen ved å ta kontakt med resepsjonen sitt nærmeste senter.