Workshop i frivektstrening og crosstraining
23.02.2017 - 23.02.20173T-Steinkjer
I denne workshopen vil du få en tre timers innføring i frivektstrening og crosstraining
Hva får du?
- Knebøy
- Frontpress
- Frivending
- Kettlebell swing
Torsdag 23. februar
3T-Steinkjer kl 17:00 – 20:00
Pris medlem: 199,-
Ikke-medlem: 399,-
Om kursholderen
Olav Melhus Gomo
Treneransvarlig og Personlig trener på 3T-Steinkjer
Utdanning/Bakgrunn
- Faglærerutdanning i kroppsøving og idrettsfag (bachelor)
- Master i kroppsøvings- og Idrettsvitenskap
- Trener 2 i styrkeløft
- Regionstrener i styrkeløftregionen Midt-Norge
- Bronsemedalje fra Jr-NM i styrkeløft
- Underviser i styrketrening ved Nord Universitet
Olav er den mest kunnskapsrike treneren jeg har jobbet med. Han vet bedre enn meg selv hva jeg er i stand til og hans evne til å lytte og tilpasse trening til meg er enestående. Jeg har de siste årene blitt trent av Olav og har hatt en eventyrlig fremgang! Gleder meg til fortsettelsen!
– Carl Petter Sommersth, tidligere Norgesrekordholder i markløft på 320kg