Oppstart – kom i gang med meditasjon
01.03.2023 - 01.03.20233T-Rosten
Kurset gir en innføring i mindfulness-meditasjon samt hvordan bruke mindfulness/oppmerksomhets trening som nyttig verktøy i hverdagen – og hvordan du gjennom dette trener hjernens kjerne muskulatur-
Onsdager kl. 12:00-13:00 i klasserommet på 3T Rosten
Varighet 6 uker
Pris: 1200,-