Weightlifting for Crosstraining
24.01.2024 - 24.01.20243T-Ilsvika
Stikkordene for dette kurset er teknikk, effektivitet og styrke. Vi skal gå gjennom tekniske detaljer og du jobber hele tiden under oppsyn av PT. Du vil få utlevert ett 6 ukers treningsprogram rettet mot vektløfting som er ment å følges under opplegget.