Hei! Mitt navn er Even, og jeg er lidenskapelig opptatt av trening, har drevet med idrett stort sett hele livet, både hobbybasert, og på ett elitenivå.
Min tilnærming til trening fokuserer helhetlig på velvære sammen med hardt arbeid, altså balanse. Det viktigste er å trives med trening, samtidig som den må gi resultater. Jeg tror på å bygge sterke grunnleggende ferdigheter, forbedre bevegelighet og funksjonalitet, samtidig som vi jobber mot spesifikke mål, enten det er fettforbrenning, muskelbygging, økt styrke eller bedre kondisjon.
Jeg skreddersyr individuelle treningsprogrammer som passer dine unike behov, ønsker og fysiske forutsetninger. Jeg tror på å skape sunne vaner som varer livet ut, og jeg vil gi deg verktøyene og kunnskapen du trenger for å opprettholde fremgangen på lang sikt.
Er du klar til å ta det første skrittet mot en sunnere og sterkere versjon av deg selv? Ta kontakt i dag, og la oss starte denne fantastiske reisen sammen!
- Flere års utholdenhets erfaring på elitenivå i langrenn og orientering, samt styrketrening for prestasjon.
- Min nisje vil være prestasjons og utholdenhetstrening:
Jeg kan hjelpe med:
- Utholdenhet/ kondisjonstrening på høyt nivå.
- Generell styrketrening
- Muskelvekst
- maksimal styrke
- Kostholdsveiledning
- Vektregulering, oppgang/nedgang
- Målsetninger og prestasjonsbasert trening
- Oppnå resultater
- Toppidrett fra VGS
- Active Education Personlig Trener
- Active Education Kostholdsveileder
- NTNU Bachelor i Bevegelsesvitenskap